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內容來自YAHOO新聞
比食安更毒 卡路里毒性效應會致病
(中央社記者龍珮寧台北2日電)毒物科醫師姜至剛提出新概念,比食安更可怕的是,吃飽熱量過剩形成的「卡路里毒性效應」,堆積未耗損的能量會讓身體發炎產生癌症、肥胖、心血管疾病。
毒物學學會秘書長、台大醫院腎臟科主治醫師姜至剛說,近年來,在國外興起毒理學的新概念,同時也改寫毒理學聖經,另起一章節討論卡路里的毒。
台灣過去面臨多起食安事件,如毒豆干、毒麵粉、塑化劑、農藥殘留、基改食品等,姜至剛談到,這些食安事件是詐欺,是外來的影響,但是在體內形成更大危害的來自「卡路里」。
他指出,過去生活情況不好,人在演化過程中,面臨糧食短缺、飢荒問題,為了生存而體內細胞會珍惜並讓每份能量發揮最大效益,這是體內「飢餓基因」將多餘能量轉成脂肪貯起來。
現今是豐衣足食的環境,姜至剛說,每天吃飽飽,又常熱量過剩,在缺乏活動、熱量無法消耗下,產生卡路里毒性效應。
姜至剛說,卡路里毒性效應的重要概念是無法消耗的熱量,會導致脂肪堆積,當人體脂肪酸過多時,在代謝過程中會產生更多自由基並刺激脂肪細胞分泌發炎激素。
而就因細胞無法分辨來自糖分、氨基酸及脂質的卡路里是否過多時,仍拚命儲存過多能量,細胞繼續堆積脂肪,進而造成細胞內一些酵素、受體受損,讓身體發生發炎反應。
他說明,堆積脂肪若堆積在肝臟就成為脂肪肝,堆積在血管壁中就會造成心血管相關疾病、周邊血管阻塞及腦中風,過多也形成肥胖,也與癌症發生有關。
如何預防卡路里中毒,姜至剛建議「控制飲食」與「多運動」。
他提到,控制飲食是限制熱量攝取,建議5+2斷食飲食方法,也就是正常攝取熱量5天,另外2天可限制熱量攝取,並以膳食纖維增加飽足感,並攝取甜度不要那麼高的食物。
多運動,姜至剛提到,目的是要讓脂肪成為肌肉並提升人體基礎代謝率,增加熱量消耗並減少脂肪堆積,避免卡路里毒性效應的產生。 1040802
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/比食安更毒-卡路里毒性效應會致病-101056591.html
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商品訊息簡述:
◆商品品名:杏仁酸煥白亮膚乳液
◆商品規格:70ml
◆注意事項:
1.皮膚敏感者,使用前請先做皮膚敏感性測試。
2.皮膚有損傷、傷口或紅腫時不得使用。
3.嬰兒及孩童不宜使用本產品。
4.使用時皮膚如有異常現象,請暫停使用。
5.使用時皮膚如有持續紅腫或出現不適應症狀時,請立即就醫診治。
6.本產品含有果酸成分,可能增加皮膚對陽光敏感及曬傷可能性。
7.使用本產品後必須使用防曬劑、穿著保護衣物及一星期內應避免陽光曝曬。
8.開封後三個月內為最佳商品使用期。
9.置於陰涼處。本產品僅供外用。如有不適,請停止使用。
10.此產品可代謝角質,脫屑為自然現象。
◆保存方法:請將本產品保存於通風良好處,勿曝曬高溫下。
◆退貨條件:除商品本身有瑕疵可辦理退貨,商品一經使用或損毀即不可退貨,退貨必須保留紙箱及商品組合之齊全及完整性。
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